Recomendaciones para después de donar sangre

Esta semana se ha estado conmemorando el Día del Donante de Sangre (14 de Junio), y la Unidad de Medicina Transfusional de nuestro Hospital San Fernando invita a todas las personas a reservar su hora para realizar una donación segura y con todas las medidas sanitarias correspondientes.

En esta oportunidad, la UMT quiere entregar las recomendaciones para después de donar sangre, un documento que se le otorga a cada personas posterior a su donación y que no está demás compartir…

El primer consejo es ingerir durante el día de la donación una cantidad de líquido (preferentemente agua) más de lo acostumbrado, mínimo dos litros.

Durante el día en que realizas la donación, EVITAR:

• Fumar (esperar mínimo 2 horas).
• Realizar actividades físicas, deportes, caminar largas distancias, subir escaleras en forma rápida.
• Exponerse al sol o lugares con mucho calor (esperar mínimo 12 horas).
• Beber alcohol (esperar mínimo 12 horas).
• Hacer fuerza con el brazo puncionado (esperar mínimo 6 horas).
• Conducir vehículo particular (esperar mínimo 1 hora).
• Conducir locomoción colectiva y/o maquinaria pesada (esperar mínimo 12 horas).
• Usar bicicleta, motocicleta o similar (esperar mínimo 12 horas).

Procedimiento a seguir si presentas algún malestar y/o inconveniente luego de tu donación:

• En caso de fatiga o mareo, reposa al menos 15 minutos hasta tu recuperación y si es posible, recuéstate con las piernas en alto. Si persiste el malestar por más de 5 horas, comunícate con el Centro de Sangre de Valparaíso al 32-2751678 o al teléfono de la Unidad de Medicina Transfusional al 722 335129 (de lunes a viernes, de 08:00 a 16:00 hrs.; no festivos).
• En caso de náuseas o vómitos, respira con lentitud y profundidad.
• En caso de adormecimiento de extremidades, respira incluyendo la nariz y la boca dentro de una bolsa durante 1 a 5 minutos.
• Si presentas sangrado en el sitio de la punción, presiona fuertemente con los dedos, elevando el brazo.
• En caso de hematoma o moretón, aplicar hielo sobre el sitio afectado las primeras 24 horas.

IMPORTANTE
Llama al fono de la UMT San Fernando o escribe un mensaje en sus redes sociales (facebook e instragram) “Dona Sangre San Fernando” en los siguientes casos:

• Si dentro de los 14 días siguientes a la donación presentas:
  • Un cuadro infeccioso
  • Fiebre mayor o igual a 38º
  • Examen de Laboratorio alterado
  • Exantema o alergias en tu cuerpo.
• Si tienes dudas o has omitido información importante en la entrevista previa a la donación
• Si deseas que tu sangre NO SEA USADA en los pacientes. 

Recuerda... #DonaSangreDonaVida